L´EDUCACIÓ FÍSICA ÉS SALUT

L´EDUCACIÓ FÍSICA ÉS SALUT

55.00

 

CURS 30 HORES MODALITAT PRESENCIAL COBRAMENT JULIOL, MÈRITS

PREU AFILIATS I NOUS AFILIATS    GRATUÏT  

PREU NO AFILIATS                                      55 

INCLOSA ENTRADA 

INICI DEL CURS:

REC0925270 01/7/2024 al 05/7/2024

REC0935270 01/7/2024 al 05/7/2024

REC0955270  08/7/2024 al 12/7/2024

LLOC: CEM VINTRÓ C/ DEL CONSELL DE CENT 623- 627

BARCELONA

HORARI DE 09 a 15 hores

HORARI DE 15 a 21 hores

Places limitades

DILLUNS 1 DE JULIOL

– Gaudir de l´educació física
– Ser conscient del propi cos i de les seves possibilitats
– Ser conscient la importància de la respiració per poder relaxar-se
– Estirar els músculs després de fer exercici físic
– Fer activitats i esports que es poden traslladar a les aules

YOGUILATES

PILATES

IOGA EN PARELLES

MOVIMENTS ANTI STRES

AEROYOGA

IOGA MEDITACIÓ

IOGA

ESTIRAMENTS

PREPARACIÓ ACTIVITAT PER DESENVOLUPAR A L’ESCOLA

Descripció

Probablement tinguis un interès en conèixer com funciona l’estrès, com alleujar i controlar-lo, i què tècniques pots aplicar en tu dia a dia para aconseguir estar millor.

El curs està composat per un conjunt de tècniques de control de l’activació, de gestió emocional i cognitiva amb l’objectiu de tenir eines per poder viure millor en un món on l’estrès ha passat a formar part de totes les àrees de la nostra vida.

En aquest curs traballareu activitats que combinen elements del cos i de la ment per a millorar la salut física i psicològica, algunes d’aquestes activitats podreu també traballar a l’escola

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “L´EDUCACIÓ FÍSICA ÉS SALUT”