GESTIÓ DE L’ESTRÈS A L’ÀMBIT DE L’EDUCACIÓ INFANTIL, PRIMÀRIA I SECUNDÀRIA

GESTIÓ DE L’ESTRÈS A L’ÀMBIT DE L’EDUCACIÓ INFANTIL, PRIMÀRIA I SECUNDÀRIA

45.00

 

 

CURSOS GRATUÏTS PER AFILIATAS I NOU AFILIATS

NO AFILIATS 45 €

01/07/2023 al 15/07/2023  REC1445270  CURS COMPLET

01/08/2023 al 15/08/2023  REC1465270 CURS COMPLET

======================================================

01/09/2023 al 30/09/2023  REC0095270

 

Descripció

Probablement tinguis un interès en conèixer com funciona l’estrès, com alleujar i controlar-lo, i què tècniques pots aplicar en tu dia a dia para aconseguir estar millor.

El curs està composat per un conjunt de tècniques de control de l’activació, de gestió emocional i cognitiva amb l’objectiu de tenir eines per poder viure millor en un món on l’estrès ha passat a formar part de totes les àrees de la nostra vida.

L’objectiu d’aquest document és que et serveixi de guia i manual per aquest viatge de coneixement. A través del document i en els diferents temes t’anirem incloent links a vídeos i referencies a articles per ajudar-te a augmentar els teus coneixements.

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “GESTIÓ DE L’ESTRÈS A L’ÀMBIT DE L’EDUCACIÓ INFANTIL, PRIMÀRIA I SECUNDÀRIA”